การช่วยตัวเองช่วยเตือนความจำของหญิงม่ายที่นำหน้าสามีของเธอ, การช่วยตัวเองผิดหวังของภรรยาที่ทนทุกข์ทรมานจากการไร้เพศ, การช่วยตัวเองอวดภรรยาตัวเมียที่ตื่นเต้นยิ่งกว่าเมื่อถูกมอง, การฝึกการช่วยตัวเองโดยผู้หญิง M และความต้องการทางเพศในห้องอาบน้ำ ฉากช่วยตัวเองต่างๆโดย บันทึกผู้หญิงที่เป็นผู้ใหญ่ที่สวยงาม 20 คนเช่นการช่วยตัวเอง! ผู้หญิงที่หมกมุ่นอยู่กับความสุขชั่วขณะที่สามารถไร้เดียงสาเพื่อปัดเป่าความเหงาของการใช้ชีวิตในเมือง! เชิญสนุกได้.